第45章
因为他发现,原本每个凳子上的一瓶矿泉水,现在变成了两瓶。是的,江云初给每个凳子又放了一瓶。
张德才咬牙切齿的瞅着江云初,但是现在已经陆陆续续的有来参加活动的学生了,张德才不好发脾气让江云初再把发出去的水收回来,那样会显得社团小气,名声不好。
“我的天啊!古典社团确实牛啊,听课一人还发两瓶矿泉水!”
听到一众学生的声音,张德才勉强挤出笑容,然后拿着话筒说道:“咱们这次讲课时间比较长!所以给大家准备了两瓶水,如果要感谢,就感谢一下咱们的社团社长,李沐茜学姐!”
来的学生不知道受了什么刺激,在张德才话音落地的时候,突然大喊了一声谢谢学姐,吓了江云初一跳。
这帮人喊话的时候,李沐茜正好进门,江云初才突然明白过来,为什么刚刚还一脸便秘的张德才会突然变脸拿着话筒喊话。
李沐茜似乎也不太喜欢这帮人如此的作风,眉头轻皱说了两句不用客气,看着会场人还不齐,李沐茜又出了门,不知道忙什么去了。
江云初看着陆陆续续进来的男男女女,一时间找回了青春的感觉。
第104章
社团话养生
屋里的座位慢慢的被坐满,活动室的后面居然还有站着的,整间屋子满满当当的,一个人也挤不下去了。
看着这么多人,江云初脑袋有点晕,晕人。
江云初觉得有点紧张,毕竟第一次面对这么多人讲东西。
李沐茜早一会就站在了门口,见人都差不多来齐了,便进门拿起来话筒:“我们古典学社呢,办过很多活动和学习课程,例如书法、古琴、笛子、尺八等等的教学活动,还有一些背诵活动,比如经典古籍四书五经诵读与背诵。但是这次的活动呢,是前所未有的,从来没有举行过的!”
“都说文明其精神,野蛮其体魄。咱们举办的活动都是文明精神的,不说野蛮体魄吧,我们至少要保养好我们的体魄,所以我们这次呢,特意邀请了一位民间的中医师,江云初江医生,为我们学生量身定做了一堂大学生养生课!所以这个和我们身家性命有关系了,大家要认真听哈!”
“好了!我话不多说,接下来的时间交给我们江医生,大家掌声欢迎。”
李沐茜几句话,把江云初引到台上,江云初听到台下热烈的掌声,小脸微红,有点不好意思。
江云初一上台,张德才的眼珠子都瞪了出来,脸直接绿了,江云初看着坐在前排的张德才一副吃屎的表情,觉得有点好笑。
江云初轻轻拍了拍话筒,上台稳了稳状态,开口说道:“首先呢,感谢李沐茜,李社长邀请我来咱们这个大学生社团讲课。然后在这里,我也感谢大家对我的热烈欢迎!谢谢!谢谢!”
江云初说完,台下又开始鼓掌。
待掌声平息,江云初缓缓开口讲道:“我来呢,就是想给大家讲一下生活日常养生,让大家有个头疼脑热不舒服的时候,有个救急的办法,不至于上来就吃药,现在大家应该也都了解,药吃多了对身体是会有副作用的!”
台下都认真盯着江云初,江云初看大家多少有些紧张,于是想了个话题,准备活跃一下气氛:“那么说道养生,我想和大家交流一下,咱们聊一下,畅所欲言一下,你们认为什么是养生呢?”
“大家不必拘束哈,精神放松,也是养生之道!大家放松哈!”
其实这句话是说给台下这些大学生说的,也是说给自已的,江云初上台说了两句之后,感觉越来越紧张,嗓子有点发紧,嘴巴有点发干,好像有点说不出话的感觉。
“来,那个同学你说一下。”
江云初看没人说话,便随便指了一个座位靠前的人。
这人站起身,明显比江云初更紧张,脸色微变,紧张的一直抖腿,就是不说话。
江云初趁着间隙,赶紧喝了口水,润了润喉咙。
回头发现那个男生还是不说话,江云初笑了笑:“你不用这么紧张吧,小兄弟。我也不是你们大学的老师,我说实话,我就是过来叭叭跟你们讲两句话,随便聊聊天,明天你在大街上见了我,都不一定认出来,有什么好怕的嘛!”
江云初这么一说,大家都开始轻笑,男生的紧张缓解了不少,犹豫了半天拿着话筒说了句:“养生就是多喝热水!”
此言一出,大家哄笑。
“对对对!多喝热水!说的太好了!大家别笑哈。其实这个真的有大道理在里面的!”
江云初一说大道理在里面,众人又赶紧安静下来听江云初讲,江云初顿了顿:“我说句中医之中的术语给大家听,人从火中生,不从寒里来。”
江云初怕大家听不懂,拿起了白板笔,在白板上写下了这句话。
众人不懂,全都盯着江云初。
“我解释一下,冬天万物凋零,是因为温度低,夏天万物繁盛,是因为温度高。咱们人也是一样的,多喝热水,保持体内温度,有利于养生,那整天吃凉的喝凉的,对身体绝对是不好的!大家理解了吧!”
台下众人露出了明悟的表情。
江云初便赶紧进一步解释道:“再举个具体一点例子,冬天特别冷的时候,大家手凉的时候,不小心磕碰到了手,手就会很疼,这个很多人应该都有过体会。”
台下不少人连连点头。
“可是在夏天,或者手温度正常,温暖的时候,同样的力度再去磕碰一下,就没有这么疼!这就是温度也就是热量所赋予我们的力量!所以多喝热水,绝对正确!!!”
此例举完,台下众人恍然大悟,不由得拍起手来。
“好,这个事说完了!那我还想再和大家互动一下,大家还觉得哪些行为是养生的。大家有没有主动说一下的!”
一个问题说完,江云初马上再和大家互动起来,有了刚刚的例子,江云初已经快速和大家打成一片,众人也不再拘谨,开始在台下低声商讨起来。
不大一会,一个女生站了起来拿过话筒:“冬吃萝卜夏吃姜!”
江云初听完立即给与肯定:“对对对!说的非常好!那么大家理解其中的原理吗?有知道的,欢迎给大家解惑答疑哈!”
话音落罢,另一个女生站了起来:“我不知道为什么这样吃。但是我对这句话有一个深深的疑问!”
江云初轻笑道:“那请您把您这个深深的疑问说出来吧!”
众人闻言大笑,这个有深深疑问的女生也笑道:“我有时候也看一些养生的食物,我知道生姜是温性的,萝卜是寒性的,可是为什么冬天冷的时候不吃温性的生姜,反而吃凉性的萝卜呢?这个我很苦恼!”
众人听完女生的话,也被带进了“深深的疑问之中”,全都眼巴巴的看着江云初。
江云初摆了摆手,示意女生可以坐下:“其实这个问题十分简单!我问大家,大家夏天,热的时候最喜欢吃什么?”
“冰棍呗!”
“冰可乐!”
“凉皮”
……
众人在台下集思广益。
江云初点了点头,手掌平压示意够了,然后说道:“好了!问题已经解开了。大家在天气热的时候,更习惯或者喜欢吃一些凉东西,那势必就会胃寒,所以夏天应该吃一些温性的生姜,中和吃下去的凉东西!”
“冬天大家更愿意吃一些热的!辣的!尤其现在冬天,大家多待在暖和的屋里,所以大家吃一点凉性的萝卜,中和热性!”
“哇!深奥哦!有意思!”
“中医真神奇!”
江云初简单解释,引得台下一种叫好!
第105章
手指养生操
一个简单的互动环节,两个异常简单的中医养生问题,江云初将大家紧张的心情放松下来,成功引起了大家对于中医养生的兴趣。
“所以说,生活处处皆是养生的学问,一些农俗谚语,里面隐藏着中医的大智慧。”
江云初拿着话筒讲道:“来的时候,李社长跟我说,要我讲一些实用的,一学就会,一用就灵的养生方法!说实话,把我难住了,养生方法有,但是一下就能学会的不多!经过我和李社长的交流和考虑,最后我选出了一种符合咱们学生的养生方法!简单好做好操作,还不会浪费大量时间,每天抽出几分钟,都可以的!”
此话说完,台下的众人都露出了渴望的目光。
“什么啊?”
“对呀!什么养生方法呢?”
已经有好事的人,开始在台下大声询问了。
“这个呢,严格意义上属于中医里面的点穴疗法,但是很简单易学,大家不要听到中医穴位就觉得很难学,这个大家放心!所有的操作全部在手上,只需要两只手操作就可以,用现代的话来说,称之为生物全息理论。”
江云初说完把话筒放下,然后伸出了自已的双手。
即使不用话筒,江云初中气十足的声音也能传遍这个活动室。
“大家呢!伸出双手跟我学!我做什么动作,大家跟着做什么动作!简单易学!”
台下众人也都伸出了自已的双手。
“第一步,先将手搓热,手心手背一起搓,好像洗手一样,不需要太大力气,只要是搓热就可以了!”
江云初一边说,一边做示范,不断的搓着双手,搓了大概一分钟时间,双手慢慢变得温热起来。
“好,那么第二步!咱们先用右手揉左手的五个手指,每个手指搓9遍,当然了,如果你没时间,搓一遍也可以,只要是搓就有效果!”
江云初边说边做,伸出右手,用右手去揉动左手的五个手指头,台下的人有样学样,跟着揉动了起来,江云初一边搓着一边讲解道:“中医将人体分为五脏六腑,五个手指头就代表着五脏,你搓五个手指头,就好像是按摩五脏一样,慢慢搓!不用太用力!揉动以舒服舒适为程度就可以!”
“揉完左手,大家可以揉揉右手!左右手一样的动作!大家一起跟我做!”
虽然第一次在大庭广众之下,给别人讲东西,但是江云初还是非常快速的进入了状态,带着大家做起了手部的按摩。
“好了!这个动作做完,我们进行第三步动作。揉动搓动虎口的位置,按摩揉动!大家跟我一起做!双手都要做到,不要太用力,以舒服能接受为主!”
说着众人在江云初的带领下,一起揉动搓动着虎口。
不一会,一些用力不均匀,把握不好力度的人,手就已经搓红了。
“大家不要太用力!有一点力量就可以啦!”
搓完左右手的虎口位置,江云初指着手掌四个掌骨之间的骨缝说道:“接下来进行下一步!搓动这3个骨缝的位置,这里呢,有颈椎的反射区,还有腰椎的反射区,腰痛点等等,按揉搓动这几条骨缝,对于咱们学生久坐引起的腰痛颈椎肩膀不舒服都有很好的缓解!咱们开始搓动揉动!”
江云初开始带头搓动,众人也开始跟着搓动。
“手背的3条骨缝搓好,那么现在搓动手心里的三条骨缝,左右手都有,慢慢来,一下一下来!”
手背搓完搓手心里3条相对的骨缝,搓着搓着,台下有人说道:“唉。我来的时候吃了一碗米粉,胃里一直不舒服,怎么感觉搓了一会之后,胃里舒服多了呢?好像没有那么堵了!”
台下一出这种声音,众人纷纷看向发出此言的人,这人看大家都看自已,不好意思的低下了头,但是手上的动作却没有丝毫的停顿,还是在搓着自已的双手掌骨的骨缝。
“这个兄弟悟性高啊!”江云初轻笑说道:“我刚刚说了,这是生物全息理论,就是手掌代表人体的每个部位,手背代表的是人的后背,那手心代表的就是人的腹部嘛!这个兄弟刚刚揉了几下,肚子就起反应了!悟性很高!”
听到江云初夸奖此人,众人手上的速度更快了。
“所以说,如果大家胃肠如果不舒服的多,就多搓合谷穴加手心里这3道骨缝,如果说后背颈椎腰痛等出现的多,那就多搓手背这三条骨缝!一定见效的!”
江云初发现,这帮人的反应都是很快的,瞬间就有一些人,又开始搓动手背上的这三条骨缝,这一看就是平时颈椎后背不舒服的人!
“搓完了骨缝之后,如果肚子不舒服严重的话,可以搓手心里这3条主线,就是3条最明显的线,搓动即可!多频次,小力量慢慢来!每天坚持!”
领头搓了一下手心里的,生命智慧感情三道线,江云初又指了指五个手指与掌骨交接的指缝之间的赤白肉。
“这个位置呢,叫八邪,咱们现在就捏一捏,拉一下,搜一下双手的这8个位置,有利于驱散外风外邪!”
众人跟着继续做,做了几下之后,有个女生惊讶的说道:“哎呀!我最近有点感冒,揉到现在好像鼻子突然不闭塞了,脑袋也清凉舒服多了,感觉不昏沉了!”
“这是一定!”
江云初早就结果,并没有像这帮学生一样惊讶!只是淡定的说了句好。
八邪捏完,江云初继续带着众人做下一步的动作。
“大拇指指根下的这个地方叫大鱼际,小拇指指根下的这一侧叫小鱼际,现在开始从掌根处向前推动大小鱼际,这两个动作一个健脾,一个补肾!好好多做!大家!”
推完鱼际,江云初又带着众人活动手指,让手指拉伸,左右转圈摇晃。
“最后一步!将双手手腕搓热乎!搓的热热的,然后甩甩手,就完事了!”
江云初右手握住左手手腕,拧动右手,握着左手在左手手腕上搓起来。
双手重复操作!
最好甩了甩手指!
一整套动作至全部做完!
第106章
讲课变义诊
一套手指保健操做下来,众人感觉身体都轻松了不少,心中对于江云初的敬佩也不断地在增加。
“好了!我觉得我分享的东西不难,符合咱们学生的诉求!所以希望大家平时都做一做这些动作,有病治病,无病强身!”
中肯的语句没有华丽的词汇装饰,但是诚实往往是必杀技。
这一套手指保健操,深深的印在了活动室的每一位同学的心里。
李沐茜见江云初讲完了,便上台说话:“好
第107章
黑老板赠菜
按照江云初的判断,年轻人就是身体好。
有问题也基本都是小问题,头疼脑热的,不叫问题。
全部人处理了一遍,天就已经黑了上来。
虽然不是看病,但是一直这么忙活,江云初还是略感疲乏。
众人慢慢散去,李沐茜走了过来:“没想到这么晚了,我们社团几个干事一起请你吃个饭吧!江大夫!”
江云初推脱不过,只能随着众人一起赶往一家饭店。
点
第108章
拳不离手
虽然心里骂娘,但是江云初还是脸上挂着笑着走了过来:“没事,没事。这是我说的,我买单,你们还都是上学的学生,也没有收入,就不要跟我争了,不需要付钱!”
其余几人想争也争不了,因为吧台不给他们结账啊!
含泪付了一千块,江云初咬牙切齿。
走到门口的时候,白子宣不知道从哪里冒了出来,突然从后面搂住了江云初的肩膀,江云初下意识一弓身,一个推拉绊,差点没把白子宣干个跟头。
“卧槽!你不光会看病啊。还会活呢?”
白子宣稳住身子惊讶的看着江云初。
“你吓死我了!”
江云初看到是白子宣赶紧将其扶住。
“怎么样?兄弟,我那个花心大萝卜雕的好看不?我亲手雕的,正经不错吧!”
白子宣话是对江云初说的,眼珠子却一直盯着门口的李沐茜。
“非常漂亮!”
江云初咬牙说道。
“好看就行,但是光看不行啊,你还是要多考虑理解一下内涵哈!内涵哈!”
白子宣拍了拍江云初的肩膀,转身接起了一个电话,眉头一皱匆匆忙忙的走了。
“你这朋友挺有钱啊!是这个地方的老板啊!”
微胖眼镜女生惊讶的看着江云初。
“嗯!”
江云初不想搭理她,点了点头没说话。
李沐茜全程听到了白子宣和江云初的对话,面色不是特别开心:“什么朋友啊?”
“普通朋友!爱开点玩笑!”
江云初随便解释了一下。
“哦!本来还想邀请你去我们大学看看夜景散散步呢,你这朋友挺厉害的,算了吧!改天再请你过来玩!我们就回去了!”
李沐茜特意将你这个朋友说的很大声,然后摆了摆手,跟江云初直接道别。
“师姐,来的时候不是说要找个ktv去唱歌吗?我都电话预定好包房了!不去了啊?”