热门推荐 第358章

    一个月之后，杜择明显感觉到身体强壮起来，原本的瘦弱身躯长出了结实的肌肉，之前轻飘的步伐，也变得稳稳当当。

    玉不琢不成器，人不练难成就。

    现在杜择估计自己能打之前十个自己。

    这天老何头又给杜择加了新的项目，本就不大的小院子中，立起一个沙袋，旁边还有一个绞盘，角落里还有一个梅花桩。

    “这些都是练习外功常见的器械，你现在身体也是到了能承受这些的阶段了。”

    老何头解释道。

    “我见过这些，有这必要？”

    杜择问道。

    “內练外练，都是少不了的，别看都是大路货，管用就行，而且这些能被广泛传播，足以证明实用。”

    “像这沙袋就能增加拳掌的硬度，模拟打击的效果”，老何头一边讲解一边走到沙袋前，一拳打出一个凹坑，“你也来试试”。

    “好”，杜择走到沙袋前卯足劲就打了一拳，“嗷......”然后他就痛苦的捂住手一屁股坐倒在地上。

    疼，太疼了。

    “忘了告诉你，这里面装的是铁砂。”

    老何头不咸不淡补充了一句。

    “那你不早说！”

    ，杜择愤怒的道，这老头纯属要耍自己。

    “放心好了，外边这层是牛皮，里面的铁砂也很细小，伤不了你”老何头一脸的坏笑，“以后你每天练上半炷香的时间，也别多练，多练伤身。”

    杜择活动了下手掌，发觉没什么问题，就对着沙袋打了起来。

    一拳一拳，错落有声。

    老何头也不禁点了点头。

    这种简单的外功修行，能磨砺皮肉，让它们变厚变硬，以后打起架来才能适应。

    杜择练了一会就满身大汗，没想到打这种死物如此吃力，铁砂袋表面松软内里沉重，几乎没什么手感反馈，一拳打出，泥牛入海。

    杜择本来还要继续，“行了，