在线阅读 第63章

    频率为一周三次。

    青懿不要干瘦，她要健康美，她喜欢流汗的感觉。

    运动产生内啡肽，让身体感到舒适和轻松，也是她解压的方式。

    热身结束，青懿挂上红色弹簧，躺在核心床上，开始做腹部训练，几组高难度动作下来，额头上起了一层细密的汗珠，汗湿几绺碎发黏在脖颈上，深呼吸一口气，她继续重复刚才的动作。

    最后做了几组下犬式和左右拉伸帮助缓解身体疲劳。

    青懿吐了一口气，缓了一会，走到插座旁，拔掉充电器。

    关闭手机上播放的音乐。

    看着时间来得及，准备去冲个澡。

    换下汗湿的瑜伽服，青懿裹着浴巾把衣服装进洗衣袋扔进洗衣机，贴身衣物则是手洗完才走进浴室。

    今天要拍摄，她就以舒服为主，穿的很休闲，黑色背心搭配卡其色阔腿裤戴着金色耳圈，用鲨鱼夹把头发夹在脑后，又抽了几绺两鬓的碎发，原本死板的发型平添了几丝慵懒。

    这次的拍摄地点是在创意街区里，外景设计挺好，一条街道有咖啡店、红绿灯，转角大街还有点国外街头即视感，风格多元化，这还是青懿第一次来这拍摄。

    走到门口，看到有女生迎面向她走来，语气友好地说，“青小姐你好，我叫小雯，是你今天的化妆师。”

    青懿点头：“你好。”

    没再多说便跟着小雯上了保姆车开始化妆。

    led化妆镜中，小雯用化妆水给青懿擦着脸，优越的骨相条件，素颜都这么好看。

    像是得到了上帝的偏爱。

    “小姐姐，你的五官像是自带妆效，都不用刻意去化什么妆容。

    女娲造我的时候果然很随意。”

    小雯的话逗笑了青懿。

    青懿笑着说：“谢谢。”

    ，小雯被青懿看红了脸，她其实没说出口的是，这个小姐姐很姬圈天菜。

    眉笔勾勒着眉毛，手法